Riconoscere i Disturbi del Comportamento Alimentare: Segnali e Cure I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano una categoria di disturbi mentali caratterizzati da comportamenti alimentari anomali che influiscono negativamente sulla salute fisica e psicologica di una persona. Questi disturbi sono complessi e multifattoriali, spesso legati a una combinazione di fattori biologici, psicologici e ambientali. Riconoscere […]
LeggiDisturbo acuto da stress: sintomi, diagnosi e differenze con il PTSD Il disturbo acuto da stress (DAS) rappresenta una risposta immediata e intensa a un evento traumatico. Questo disturbo può manifestarsi con una serie di sintomi fisici e psicologici che richiedono un’attenta diagnosi e un trattamento tempestivo per evitare l’evoluzione in un disturbo post-traumatico da […]
LeggiSuperare l’ansia sociale: Sintomi, Cause e Rimedi Efficaci L’ansia sociale, nota anche come fobia sociale, è un disturbo d’ansia caratterizzato da una paura intensa e persistente di situazioni sociali o di performance. Questa condizione può seriamente compromettere il funzionamento sociale, professionale e personale di chi ne soffre. La persona con ansia sociale spesso evita situazioni […]
LeggiSindrome di Burnout: Come Riconoscerla e Affrontarla Efficacemente La sindrome di burnout è una condizione psicofisica che si manifesta a seguito di un prolungato stress lavoro-correlato. Questo fenomeno, noto anche come sindrome da burnout, è stato ampiamente riconosciuto e definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Il termine burnout descrive uno stato di esaurimento emotivo, fisico […]
LeggiDepressione Post Partum: Sintomi, Trattamenti e Come Affrontarla La depressione post partum è una condizione seria che può interessare le donne dopo il parto. Essa si manifesta con una serie di sintomi che vanno ben oltre i comuni “baby blues” e può influenzare notevolmente la salute mentale della neomamma. In questo articolo, esploreremo i sintomi, […]
LeggiGestire Un Attacco di Panico: Sintomi e Cura Gli attacchi di panico possono essere eventi estremamente spaventosi e debilitanti. Molte persone che soffrono di attacchi di panico descrivono un’improvvisa e intensa paura che sembra venire dal nulla. Questo articolo esplora i sintomi fisici degli attacchi di panico, le tecniche per gestirli, le cure disponibili e […]
LeggiPraticare la meditazione: benefici per la salute mentalei mente e corpo La meditazione è una pratica antica che ha guadagnato crescente popolarità negli ultimi anni grazie ai suoi numerosi benefici per la salute mentale e fisica. Attraverso la meditazione, è possibile raggiungere uno stato di rilassamento profondo, migliorare la chiarezza mentale e promuovere una maggiore […]
LeggiDeficit di attenzione e iperattività: sintomi e trattamenti per ADHD Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una condizione neurobiologica caratterizzata da difficoltà di attenzione, iperattività e impulsività. Questo disturbo può manifestarsi sia nei bambini che negli adulti, influenzando vari aspetti della vita quotidiana e richiedendo interventi specifici per una gestione efficace. […]
LeggiGestire la Frustrazione: Strategie Pratiche per Affrontarla Ogni Giorno La frustrazione è una delle emozioni negative più comuni che tutti noi sperimentiamo quotidianamente. Spesso, questa emozione può derivare da una serie di eventi o situazioni che percepiamo come ostacoli ai nostri obiettivi e desideri. Imparare a gestire la frustrazione è fondamentale per migliorare il nostro […]
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